re éducation du périné

Bonsoir
la SF de Montfermeil (93) qui m'a fait la re éduc après Béatrice n'a des places qu'à partir de juillet!
je voudrais la faire plus tôt, avez vous une SF à me conseiller dans le 77 ou 93 proche Montfermeil?
Ma SF à Meaux ça fait loin pour moi pour y aller 8/10 fois...
Par contre je veux une re éducation manuelle, pas avec sonde
merci

tu as besoin d'y aller autant?

j'ai les coordonnées de quelqu'un à villeparisis et à lagny.

une à champs sur marne

J'ai fait mes dix séances avec la collègue de mon homme, à Emerainville. Elle est masseur-kinésithérapeute et associe rééducation manuelle et biofeedback.
Maintenant c'est mon homme qui fait ma rééducation abdominale, et je vous assure qu'il ne me lâche pas !

cla78 a écrit:

Maintenant c'est mon homme qui fait ma rééducation abdominale, et je vous assure qu'il ne me lâche pas !

Comment on fait ca ? je reve de retrouver mes abdos d'avant.............

Je connais une kiné au Perreux sur Marne, elle est géniale. Elle fait périnée + abdos, avec ou sans sonde. Depuis que j'ai fini ma rééduc' j'ai lu les livres de Bernadette de Gasquet (Abdo : arrêtez le massacre) et j'hallucine sur la récupération rapide qu'on peut avoir en suivant ses conseils !

Séverine a écrit:

Je connais une kiné au Perreux sur Marne, elle est géniale. Elle fait périnée + abdos, avec ou sans sonde. Depuis que j'ai fini ma rééduc' j'ai lu les livres de Bernadette de Gasquet (Abdo : arrêtez le massacre) et j'hallucine sur la récupération rapide qu'on peut avoir en suivant ses conseils !

J'avais envie d'acheter ce livre, tu l'as lu ? ca vaut le coup vraiment ou rien de neuf dedans ??
Merci

Perso je ne connaissais pas sa méthode pour les abdos, donc pour moi, ça été nouveau, et ça a confirmé les exercices que ma kiné me faisait faire. J'aime bien aussi le côté "morphologie" du livre qui explique en détail le fonctionnement de ces muscles. Si j'avais pu le lire pendant ma grossesse, je me serais mieux préparée pour le jour J et j'aurai commencé à travailler ma rééducation à la maternité.
Autre chose : j'ai apprécié les photos explicatives : ça aide à comprendre les positions à faire et celles à ne pas faire.
Seul bémol à mes yeux : son expression écrite, sa façon de faire des phrases.

J'ai acheté celui du périnée aussi mais je ne l'ai pas encore commencé.