besoin de conseil pour livre sur l'auto hypnose

Voilà tout est dans le titre, vu que le choix est vague, je ne sais lequel choisr.
Amélie, peut etre as tu un conseil ?

Bonjour!
Je ne comprends pas trop ta demande....?
C'est un livre pour toi? Pourtant tu es suivie par Hélène?...
C'est un livre pour faire découvrir le sujet à quelqu'un?...

De toute façon je ne connais qu'un bouquin qui traite de l'auto hypnose, avec lequel je me suis préparée pour la naissance de Colin, "Pas à pas" d'Armelle Touyarot, et c'est Hélène qui me l'avait prêté...

En fait c'est pour moi, car je stress un peu...

en as-tu parlé à Hélène?...