allaitement et alimentation

bonjour les mamans!
j'ai eu des opinions completement opposées concernant l'alimentation pendant l'allaitement : certains (medecins ou professionnels de santé) me disent que je peux tout manger, l'important étant de "bien" manger et varier, d'autres me disent d'eviter plein choses : haricots, lentilles (à cause des gaz, ok je peux eviter...), mais tomates, poivrons, cerises, choux, lait et fromages...enfin ça fait beaucoup!!
je n'ai aucune intollerance alimentaire ou allergie

qu'en pensez vous?

coucou

en faite dans la réalité tu peux tout manger, tant que tu manges sain et varié
Le truc c'est que certains aliments dont ceux que tu cites plus haut peuvent ne pas plaire à bébé et lui faire mal ou lui donner des gazs
Donc tu essayes et tu vois ça réaction, en fonction de ça tu adaptes ton alimentation

En ce qui concerne les allergies alimentaires, si ta ptite est sensible à kelkes choses tu t'en rendra compte rapidement
Les selles peuvent devenir liquides et très odorantes, l'eczéma et les douleurs aux ventres ( mais si vous n'avez pas de terrain allergique toi et ton mari il y' de faible chance mais si c'est possible )

tout a fait minou

esteban a fortement réagi aux poivrons. je ne le savais pas à l'avance mais en y reflechissant je me suis rendue compte que ça devait etre ça. je n'ai pas tenté les haricots blancs, ni le chou.

et j'ai pas eu l'impression qu'il reagissait aux lentilles.

mais jusqu'au 3 mois je vais faire attention. il parait qu'après, le systeme digestif est formé et que ça a moins de consequences.

à voir

moi j'ai fait attention jusqu'à 3/4 mois, après j'ai trouvé que Béatrice avait appris à "gerer ses gaz"....

j'ai quand même craqué des fois! puis quand on a un petit bébé on a pas forcement le temps de cuisiner et une tomate avec un peu de fromage ça dépanne bien!